呼吸が楽になるセルフケアセミナーを開催いたしました。

上越市の整体ユニヴァースでございます。

2017年11月24日 南魚沼市にある雑貨と洋服やさん ハイネ様で、「呼吸がしやすい身体へ」というテーマのセルフケアセミナーを開催いたしました。

その時の参加者様からの感想をいただきましたので、シェアさせていただきます。

・家でも気軽にいつでもでやれる方法なので、試していきます。
・人体はふしぎですね。
・まだまだ身体のことを知って運動能力向上につなげていきたいと思います。
・呼吸法だけでなく他のことも知りたいです。

 


短時間のもみほぐしてで、呼吸が楽になり体の不思議を感じました。
是非日常生活に取り入れたいと思います。

思っていたより、実践的ですごくよかったです。
身体が温かくなりました。
続けてやっていきたいです。

 

呼吸が深くなって、家でもやってみようと思います。
効果を実感できました。